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发表于 2021-1-1 08:04:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 KG69审核专员 于 2021-1-3 00:25 编辑

据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好什锦莴笋。1.主要原料集合2.1莴笋去皮切1cm厚度左右的条状,锅中烧开水,将莴笋条放入开水中焯煮半分钟即可捞出沥干水分3.2将小脆肠,豆干切丁,荸荠,胡萝卜分别去皮切丁,泡发的黑木耳切碎丁4.1另起油锅,先将胡萝卜丁煸炒出香味5.2焯过的莴笋条摆盘6.之后依次加入荸荠丁,黑木耳丁,脆肠丁,豆干丁煸炒至熟7.加入15ml左右的湿淀粉,勾一层薄薄的芡汁8.加入适量的盐调味9.将这些汤料淋在莴笋条上即可食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完什锦莴笋的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。
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